Упражнения для мышц брюшного пресса

Используются упражнения в виде сгибания и разгибания в тазобедренных суставах из исходного положения лежа, в упоре на консольных брусьях и другие варианты. Однако при высоком уровне ампутации обеих нижних конечностей (на уровне средней или верхней трети бедра) часто развиваются сгибательные или сгибателыю-отводящие контрактуры в тазобедренных суставах, поэтому выполнение таких упражнений является малоэффективным и зачастую не позволяет решать поставленные задачи.

В таких случаях целесообразно использовать упражнения, при которых осуществляется переход из исходного положения лежа в положение сидя, при этом культи нижних конечностей должны быть прижаты к поверхности опоры методистом или фиксироваться ремнем, что предупреждает смещение конечностей и позволяет более эффективно выполнять упражнение. Такие упражнения могут выполняться инвалидами любого возраста. Темп выполнения средний, количество повторов - 20-25.

Физическая реабилитация инвалидов с поражением опорно-двигательной системы / Под ред. С. П. Евсеева, С. Ф. Курдыбайло. - М.: Советский спорт, 2010. - 488 с. Глава 2. Коррекция и профилактика ожирения после ампутации нижних конечностей. - 2.1.3. Методические особенности выполнения упражнений на тренажерах. - С. 78-84.