Упражнения для мышц плечевого пояса и плеча

Используются те же методические подходы, тренажерные устройства, штанги, гантели, что и при дефектах обеих нижних конечностей. При выполнении упражнений на тренажере «эспандер грузовой» занимающийся может находиться в положении стоя или сидя в кресле-коляске, что определяется возможностью длительно удерживать равновесие стоя на одной ноге.

Упражнения с нестационарными видами отягощений для тренировки мышц верхних конечностей проводятся как в положении стоя (при возможности длительно сохранять равновесие стоя на одной ноге), так и в положении сидя. Помимо этого для тренировки мышц плечевого пояса, плеча, предплечья может использоваться тросовый тренажер для развития основных мышечных групп со скользящей доской. Упражнения выполняются в положении лежа или полулежа, что предусмотрено конструкцией тренажера. Угол наклона обеспечивает изменение нагрузки на верхние конечности, так как приложение усилия к ручкам тренажера сопровождается перемещением вверх подвижного основания, на котором расположен занимающийся.