На сегодняшний день имеются обширные сведения о возможности эффективного использования разнообразных средств физической культуры (плавания, передвижения на велосипеде, бега трусцой, дозированной ходьбы, ритмической гимнастики, туризма, занятий с отягощениями, дактилированной, мимической и дыхательной гимнастики и др.) в процессе снижения стресса.
Накоплен достаточный опыт применения плавания, занятий с отягощениями, спортивных и подвижных игр в восстановительном лечении инвалидов после ампутации нижних конечностей, что подтверждается многочисленными литературными данными (Полотерова М.А. с соавт., 1980; Найдина С.И. с соавт., 1987; Морозова О.В., 1998; Курдыбайло С.Ф. с соавт., 1998-2008). Следовательно, существуют теоретические и практические предпосылки внедрения перечисленных видов двигательной деятельности в реабилитационный процесс данного контингента инвалидов с целью снижения стресса, повышения реабилитационного потенциала и ускорения процесса психической и физической адаптации в целом.
Рис. 57. Задачи коррекции стресса и процесс двигательной реабилитации инвалидов после ампутации
Однако в комплексной реабилитации инвалидов, перенесших ампутации нижних конечностей, до сих пор практически отсутствуют методические разработки и рекомендации но методике проведения занятий, направленных на снижение стресса.
В следующем разделе представлены методические особенности коррекции стресса после ампутации конечностей при помощи занятий с отягощениями, спортивных и подвижных игр, плавания и коррекционной гимнастики в воде, а также дыхательной и мимической гимнастики.
Методические особенности коррекции стресса после ампутации конечностей
В процессе коррекции стресса инвалидов после ампутации конечностей необходимо решать ряд задач, постановка которых обусловлена наличием биологического, психологического (эмоционального) и социального (поведенческого) компонентов стресса (рис. 57). Содержание двигательной реабилитации определяется па основе оценки направленности различных видов физкультурно-спортивной деятельности, их соответствия требованиям многостороннего воздействия па психофизическое состояние занимающихся, возможности одновременного уменьшения психоэмоционального напряжения, негативных изменений в поведении, а также повышения адаптационно-компенсаторных возможностей организма. Учитывается психоэмоциональное состояние, уровень ампутационного дефекта, степень сохранности двигательных функций, функциональные и адаптационно-компенсаторные возможности организма, уровень физической подготовленности инвалидов.
Для решения задач коррекции стресса наиболее эффективным является комплексное использование упражнений с отягощениями, спортивных и подвижных игр, плавания и коррекционной гимнастики в воде, дыхательной и мимической гимнастики. Комплексность воздействия позволяет активизировать механизмы не только психофизической, но и социальной адаптации и тем самым обеспечить максимальную эффективность процесса коррекции стресса.
Физическая реабилитация инвалидов с поражением опорно-двигательной системы / Под ред. С. П. Евсеева, С. Ф. Курдыбайло. - М.: Советский спорт, 2010. - 488 с. Глава 3. Коррекция стресса после ампутации конечностей. 3.2. Значение физических упражнений в процессе коррекции стресса после ампутации конечностей. С. 153-156.