Блог

Панчакарма — санскритское слово, означающее «пять действий или способов излечения». Это основной метод детоксикации в аюрведе. Он помогает вывести из организма токсины, накопившиеся в результате болезней или плохого питания, и избыток дошической энергии.

Лечебное голодание — эффективный способ усиления агни и вывода амы. Кроме того, оно помогает уменьшить газообразование, облегчить тело, прояснить разум и сохранить общее здоровье.

Аюрведа всегда рассматривает здоровье скорее как динамический процесс, а не статическое состояние. Болезнь — тоже динамичный процесс. К дисбалансу ведут многие факторы. Обычно заболевание начинается со злоупотребления определенными продуктами, некоторых видов деятельности, чрезмерных эмоций и даже образа мыслей.

Сегодня к здоровью люди начали относиться трепетно. Это наше естественное состояние. Просто надо найти его под «слоями» дисбаланса, которые накапливаются со временем.

Постоянная физическая активность обеспечивает бесперебойную работу внутренних источников энергии. Занимаясь физическими упражнениями, соответствующими вашей основополагающей конституции, вы поддерживаете свой организм.

loading...