Блог

Сегодня к здоровью люди начали относиться трепетно. Это наше естественное состояние. Просто надо найти его под «слоями» дисбаланса, которые накапливаются со временем.

Постоянная физическая активность обеспечивает бесперебойную работу внутренних источников энергии. Занимаясь физическими упражнениями, соответствующими вашей основополагающей конституции, вы поддерживаете свой организм.

Абхьянга, или «масляный массаж с ног до головы», — очень ценный компонент аюрведического образа жизни. Он питает кожу, расслабляет нервную систему, очищает плазму и кровь, а также питает внутренние ткани тела.

Выбирайте натуральные сезонные фрукты и овощи. Перед употреблением тщательно мойте их фильтрованной водой.

Тихая и расслабляющая обстановка способствует идеальному пищеварению. Если во время еды смотреть телевизор, читать или спорить, можно нарушить пищеварительный процесс.

Страница 16 из 16

16
Следующая.....
Последн.