Реабилитация больных и инвалидов

период восстановления

период восстановленияДля спортсмена нет ничего проще, чем загрузить себя в ходе упорных тренировок. Попробуйте предложить сложное упражнение любому серьезному гонщику — он не только справится с ним, но и будет испытывать от процесса работы немалое удовольствие.

Подробнее...  

процесс восстановленияВ периоде восстановления после физической нагрузки выделяют три фазы: срочное, отставленное и замедленное восстановление. Фаза срочного восстановления длится первые 30 мин после окончания выполнения работы и связана с восполнением внутримышечных ресурсов аденозинтрифосфата и креатинфосфата, а также с оплатой алактатного компонента кислородного долга.

Подробнее...