Научитесь делать массаж

Медучреждения Просмотров: 2224

проведение массажаВ наше сложное время услуги профессионального массажиста - дорогое удовольствие. Поэтому для того чтобы в домашних условиях получать бесплатный массаж необходимо, чтобы техникой массажа овладел хотя бы один из семьи.

Как научиться?

Если есть желание, то ознакомиться с методикой проведения массажа можно прочитав специальную литературу, просмотрев в интернете видео или при помощи кассет и дисков. Доступно и под силу каждому освоить элементарную технику проведения этой процедуры.

Но самым лучшим способом овладения этим мастерством являются курсы массажа. Они обеспечат вам усвоение практических навыков, потому, что изучив теорию массажа, вы не станете профессиональным массажистом.

Для овладения тайнами этого ремесла в совершенстве необходимы многократные практические занятия. Знание теории намного ускорит и упростит овладение практическими навыками.

техника массажаПроведение массажа - это большая ответственность, потому что он нужен людям для поправки своего здоровья и должен помочь им вылечиться. Поэтому необходимо знать все о здоровье пациента, прежде чем приступать к проведению массажа.

В каких случаях он необходим?

Многим людям просто необходим массаж. В большинстве случаев это обусловлено медицинскими показателями с целью улучшения или поддержания состояния здоровья, для реабилитации, возобновления утраченных функций организма.

Лечебный массаж назначается при проблемах с суставами, позвоночником и после травм. Но также широко используется массаж и для поддержания в тонусе и уменьшения объема тела, чтобы подтянуть фигуру, для расслабления и отдыха. Ведь известно, что три минуты массажа равносильны получасовому отдыху. Кроме этого он крайне необходим спортсменам для достижения спортивных вершин.

Вы непременно научитесь технике массажа и сможете существенно улучшить качество жизни своих близких и помочь тем, кто в этом нуждается. Благодаря массажу ускоряются обменные процессы в организме, усиливаются его защитные силы и укрепляются мышцы. Руки профессионального массажиста способны сотворить настоящее чудо.

Кроме релаксации массаж улучшает тонус мышц, устраняет застои крови и лимфы, ликвидирует мышечные зажимы. Он славится и своим омолаживающим эффектом, активным выводом токсинов и снятием мышечной усталости. В целом повышается сопротивляемость всего организма, ощущается прилив энергии и бодрость. Во время массажа в организме вырабатывается серотонин – гормон счастья, который существенно улучшает настроение.

Печать