Травмы и болезни Ампутация Упражнения на тренажерах при дефектах обеих нижних конечностей - для мышц спины
Индекс материала
Упражнения на тренажерах при дефектах обеих нижних конечностей
Упражнения для мышц спины
Упражнения для мышц плечевого пояса и плеча
Развитие мышц груди, плечевого пояса, плеча, предплечья
Упражнения с гантелями и экспандерами
Упражнения со штангой
Упражнения на параллельных брусьях
Упражнения для мышц брюшного пресса
Все страницы

Упражнения для мышц спины

Упражнения на тренажере для развития широчайших мышц спины выполняются в положении сидя. Предусмотренный в конструкции тренажера упор для нижних конечностей ограничивает подъем туловища вверх при выполнении упражнений пациентом, перенесшим ампутации обеих нижних конечностей. Упор регулируется в зависимости от роста занимающегося. При коротких культях бедер целесообразно использование дополнительного крепления к сиденью в виде пояса или ремня. Удерживая вытянутыми вверх руками штангу тренажера, занимающийся осуществляет ее тягу вертикально вниз за голову или к груди (рис. 32). Упражнение выполняется в среднем темпе.

Силовые упражнения на тренажере для развития широчайших мышц спины