Методы реабилитации Природные факторы Водные процедуры и биологические ритмы
водные процедуры и биоритмыДействие водных процедур в значительной степени зависит от биологических ритмов. Установлена различная реакция организма на холод и тепло в течение суток (табл. 3).

Более резкие субъективные и объективные реакции на холодовый раздражитель происходят утром, на тепловой — вечером. Поэтому рекомендуется назначение водных процедур с учетом биоритмов: утром — теплые раздражители, вечером — холодные.

Повторяющиеся в результате курса температурные раздражения формируют термоадаптацию.

Кратковременные температурные экспозиции оставляют четкий структурный след в ядрах гипоталамуса, который усиливается через 5—10 дней после воздействия. Формирование структурного следа приводит к увеличению функциональной мощности системы и делает возможным превращение срочной, но не надежной адаптации в устойчивую долговременную.

Таблица 3

Изменения различных физиологических функций в течение дня (по Hilderbrandt H.)

Показатели

После 3 часов

После 15 часов

Ректальная температура

Повышается

Понижается

Кровоснабжение конечностей

Уменьшается

Усиливается

Температура конечностей

Понижается

Повышается

Ощущение холода

Выше

Уменьшается

Ощущение тепла

Меньше

Увеличивается

Реакция на холод

Сильнее

Слабее

Время согревания

Дольше

Короче

Температура согревания

Ниже

Выше

Реакция на тепло

Слабее

Сильнее

Потоотделение

Меньше

Больше

Существуют подтверждения возможности одновременной, параллельно формирующейся адаптации к тепловым и холодовым воздействиям. С целью повышения адаптационных возможностей организма к температурному раздражителю необходимо его ритмическое повторение с определенным временным интервалом. Рядом исследований было показано, что наиболее стабильная адаптация наступает при ежедневных воздействиях.

Используя различные водолечебные процедуры как термические факторы внешней среды, можно изменять функциональную активность основных физиологических систем организма, поддерживающих гомеостаз. Для достижения эффекта стабилизации функциональных сдвигов необходима определенная длительность воздействия, которая в практике физической терапии достигается курсовым применением процедур. Существуют критические дни вегетативной лабильности, в которые обязательно рекомендуется осмотр больных,— 3, 8, 10, 19-й день лечения.

Медицинская реабилитация / Под ред. В. М. Боголюбова. Книга I. М.: Бином, 2010. 416 с. - Глава 4. Природные физические факторы, используемые для реабилитации. 4.3. Водолечение (гидротерапия) (И.М. Касьянова). С. 80-81.