Метеочувствительность (метеозависимость)
Одним из признаков снижения приспособительных возможностей организма является возникновение метеозависимости, или метеочувствителыюсти. Под метеочувствительностью понимают предрасположенность организма к возникновению неблагоприятных реакций, обусловленных погодой. Изменения, происходящие в организме в ответ на смену погоды, называются метеопатическими реакциями.
Здоровые люди благодаря наличию хороших адаптационных возможностей обычно не реагируют на изменения погодных условий. Организм здорового человека находится в своеобразном динамическом равновесии с окружающими ею условиями внешней среды и гибко подстраивается к изменяющимся погодным ситуациям, причем, пожалуй, решающую роль в этом приспособлении играют нервная и сердечно-сосудистая системы.
Появление метеочувствительности свидетельствует или о значительном ослаблении адаптационных процессов или о наличии какого-то скрытого патологического процесса. По-характеру метеопатических реакций можно предположить, каким заболеванием скрыто или явно страдает данный человек.
По данным различных авторов, повышенная метеочувствительность наблюдается от 27 до 73 % (Женич И. П., 1982; Ермолаев В. Б., 1989).
Отличительными особенностями метеопатических реакций от обострения основного заболевания являются:
- указание в анамнезе больного на наличие у него метеочувствительности;
- отсутствие других возможных причин ухудшения состояния;
- одновременность и множественность появления метеопатических реакций у целого ряда больных во время неблагоприятных погодных ситуаций;
- синхронность возникновения ухудшения состояния у больных в связи с резкими колебаниями погоды;
- относительная стереотипность повторных нарушений у одного и того же больного в аналогичной погодной ситуации.
Метеопатические реакции у чувствительных к погоде больных могут проявляться различно — от легких функциональных расстройств до тяжелых сосудистых катастроф. По степени тяжести можно выделить: легкие (наличие жалоб общего характера, преимущественно психоэмоционального); выраженные (наличие субъективных расстройств в сочетании с выраженными гемодинамическими сдвигами и усилением некоторых неврологических симптомов); тяжелые (протекающие в виде сосудистых кризов).
Метеопатические реакции возникают чаще всего при резких изменениях погоды, наблюдающихся при прохождении атмосферных фронтов и глубоких циклонов. При этих синоптических процессах отмечаются наиболее значительные колебания основных метеофакторов (атмосферного давления, температуры, влажности, скорости ветра).
Поскольку оградить больных от действия неблагоприятной погоды полностью невозможно, возникает вопрос о возможности профилактики и лечения метеопатических состояний. Накопленный медициной опыт свидетельствует о том, что от метеочувствительности можно избавиться или значительно ее ослабить.
В комплексе метеопрофилактики можно выделить три взаимосвязанных, но методически различных вида профилактики: сезонную и срочную, или экспресс-профилактику (Ермолаев Г. Т., 1997).
Плановая метеопрофилактика включает весь комплекс лечения и проводится в течение всего срока пребывания больного на стационарном или санаторно-курортном лечении. Комплексное лечение в санатории — первый основной вид метеопрофилактики, он должен включать в себя систематическую тренировку и закаливание организма с помощью применения во все сезоны года климатотерапевтических и физиобальнеотерапевтических процедур, назначение адекватной двигательной нагрузки, а также ликвидирующих кислородную и ультрафиолетовую недостаточность. В систему плановых мероприятий можно включать (по показаниям) талассотерапию, контрактные воздушные ванны, контрастную гидротерапию, сочетание солнечных ванн с купанием в открытых водоемах или бассейнах. В последние годы с успехом применяются методы гипертермии в сауне. В профилактических целях можно назначить также и медикаментозные средства (седативные, гипотензивные, спазмолитические, антиаритмические и др.). В литературе последних лет появились новые научные данные, свидетельствующие о том, что повышенную метеочувствительность сглаживают некоторые бальнеофизиотерапевтические воздействия. Отмечено положительное влияние гидроаэроионизации, электросна, углекислых и йодобромных ванн, гипертермии в сауне в сочетании с контрастными водными процедурами.
Сезонная профилактика обострений хронических заболеваний проводится в переходные сезоны года (ранней весной и поздней осенью), когда особенно резко проявляются резкие перепады метеорологических параметров. К этим периодам надо приурочивать курсовое лечение патогенетическими средствами, кроме того, сезонная профилактика должна включать обязательное использование лекарственных средств, повышающих неспецифическую резистентность организма. Сюда относятся адаптогены (китайский лимонник, элеутерококк, корень женьшеня и др.), ангиопротекторы типа продектина, пармидина и витаминные препараты, которые назначаются в среднетерапевтических дозах. Общеукрепляющее лечение (ЛФК, массаж, закаливающие процедуры) также должно включаться в сезонную профилактику.
Срочная, или экспресс-профилактика проводится при получении информации о предстоящей неблагоприятной смене погодных условий. В этот период, прежде всего, необходимо рекомендовать метеочувствительным больным щадящий двигательный режим, отменить активно действующие процедуры (грязевые, общие физиотерапевтические), подключить аутогенную тренировку, назначить или усилить медикаментозную терапию. Накопленный опыт показывает, что использование комплексных мероприятий заметно снижает или полностью прекращает метеопатические реакции на неблагоприятную погоду.
Медицинская реабилитация. / Под ред. В. М. Боголюбова. Книга I. - М.: Бином, 2010. Глава 4. Природные физические факторы, используемые для реабилитации. - 4.1. Климатические факторы. - Физиологические механизмы влияния климата на организм. - С. 60-63.