Тело человека — мощнейший инструмент, способный формировать мысли, желания и настроения — даже у людей пожилого возраста.
При этом они всегда работают вместе. Но управляет тело мозгом или все происходит с точностью до наоборот? Ответ на этот вопрос нам дает Сайен Бейлок — автор этой интересной книги.
С разрешения издательства, на сайте reabilitaciya.org публикуются материалы, касающиеся пожилого возраста и возможностями, связанными с ним.
- Физическая активность улучшает структуру головного мозга.
- Аэробные упражнения повышают BDNF и улучшают умственное здоровье.
- Ольга Котелко — феномен легкой атлетики в категории 90 лет.
- Джек Лалэйн подает пример пожилым людям.
Об авторе
Сайен Бейлок — ведущий специалист в области нейробиологии и изучения поведения человека, профессор факультета психологии Чикагского университета . У нее две кандидатские степени: по психологии и кинезиологии . В 2011 году Ассоциацией психологической науки она была удостоена премии за выдающийся вклад молодого ученого в развитие этой отрасли знания.
Оригинальное название книги:
Sian Beilock. How the Body Knows Its Mind: The Surprising Power of the Physical Environment to Influence. How You Think and Feel
Рекомендуем к прочтению: