Исследование копинг-стратегий
Исследование копинг-стратегий позволяет выделить адаптивные и неадаптивные копинг-стратегии и наметить пути психологической работы для создания лучших поведенческих стратегий совладания со стрессом, вносимым в жизнь пациента со спинальной травмой.
Для исследования используется несколько опросников с разным объемом диагностики копинг-стратегий. Самый краткий из них — тест Д. Амирхана Индикатор копинг-стратегий[3] (32 вопроса), с его помощью диагностируются три основные копинг-стратегии:
— разрешение проблем (способность человека к решению проблем)
— поиск социальной поддержки (склонность использовать такую поддержку в ситуации стресса)
— избегание проблем (склонность в стрессовой ситуации уходить от решения конкретных проблем, а также избегание стрессовых мыслей или ситуаций на поведенческом и когнитивном уровне).
Опросник Лазаруса диагностирует 8 основных копинг-стратегий.[4]
1. Конфронтационный копинг или стратегия противостоящего совладания. Агрессивные усилия по изменению ситуации. Предполагает определенную степень враждебности и готовности к риску.
2. Дистанцирование. Когнитивные усилия направлены на то, чтобы отделиться от ситуации, уменьшив, тем самым, ее значимость для себя.
3. Самоконтроль. Измеряются усилия по регулированию своих чувств и действий.
4. Поиск социальной поддержки. Диагностируются усилия в поиске информационной, действенной и эмоциональной поддержки.
5. Принятие ответственности. Это признание своей роли в проблеме с сопутствующей темой попыток ее решения.
6. Бегство-избегание. Имеются в виду мысленные стремления и поведенческие усилия, направленные к бегству или избеганию проблемы.
7. Планирование решения проблемы. Это произвольные проблемно-фокусированные усилия по изменению ситуации, включающие аналитический подход к проблеме.
8. Положительная переоценка. Усилия по созданию положительного значения с фокусированием на росте собственной личности. Включает также религиозное измерение.
Опросник Carver [117] — короткий опросник копинг стратегии (Brief COPE), диагностирует восемь копинг-стратегий. Каждая стратегия определяется двумя утверждениями, которые шкалируются респондентом по четырехбалльной шкале.
Диагностируемые копинг-стратегии:
— Принятие
— Позитивный рефрейминг (переопределение смысла)
— Активное преодоление
— Религия
— Использование эмоциональной поддержки
— Юмор
— Поведенческая необязательность
— Химическая зависимость.
Методика Хейма для психологической диагностики копинг-механизмов [231] адаптированная в лаборатории клинической психологии Психоневрологического института им. В. М. Бехтерева, под руководством профессора Л. И. Вассермана. Методика[5] позволяет исследовать уже 26 ситуационно-специфических вариантов копинга, распределенных в соответствии с тремя основными сферами психической деятельности па когнитивный, эмоциональный и поведенческий копинг-мехаппзмы. При этом автор выделил адаптивные, неадаптивные и относительно адаптивные копинг-стратегии.