Ванны контрастной температуры
Для усиления термического воздействия применяют ванны контрастной температуры. Для них используют две смежные ванны большой емкости. Одна из них заполняется теплой водой (38-39°С), другая — холодной (15-24 °С). Больной сначала погружается в теплую ванну, затем через 2-3 мин быстро переходит в холодную, в которой находится 1-2 мин, производя в воде быстрые активные движения. Затем он переходит в теплую ванну. Такие переходы повторяются 4-6 раз. Заканчивается процедура холодной ванной и последующим энергичным сухим растиранием. Разница температуры воды в обеих ваннах составляет 5-10 °С в начале курса, увеличиваясь до 12-25 °С в конце. На курс 10-12 ванн.
Ванны терапевтические, контрастной температуры
Контрастное термическое воздействие тренирует сердечно-сосудистую и нервную систему. Процедура показана при вегетососудистых дистониях и может проводиться для закаливания.
Во время проведения одной процедуры разница теплой и холодной воды может достигать от 2 до 20 °С. Величина выбранных температур контрастной ванны должна быть стабильной, а длительность приема теплой ванны превышать холодную примерно в 10 раз.
Такие процедуры возбуждают нервную систему и организм становится более устойчив к вредным воздействиям внешней среды, усиливают обмен веществ, снимают боль, закаливают; повышается сгорание углеводов и жиров, улучшается газообмен.
Могут быть общими (для всего организма) или местными.
Местные контрастные ванны чаще всего применяют для конечностей (верхних или нижних) при усталости, нарушении кровообращения, отеках или трофических язвах, головных болях, бессоннице, при холодных ногах.
В первую очередь наливают воду от 40 до 45 °С и опускают туда конечности на 2-3 мин, а затем в Другую, с водой температуры 12-15 °С, - на 30 сек. Приемы повторяют трижды, заканчивая холодной ванной. Постепенно ощущение холода в конечностях исчезает, уступая место теплу.
Общие контрастные ванны показаны
* при расстройствах обмена веществ,
* полиартритах с отеками любой этиологии,
* возбудимым больным,
* при застоях крови в головном мозге, в легких, в брюшной полости,
* лицам, склонным к отекам,
* спазмах сосудов,
* при заболеваниях органов прищеварения и мочеполовой системы,
* хронических воспалительных заболеваниях матки и ее придатков,
* расстройстве менструального цикла,
* проктите.
Варианты приема:
1. Теплая ванна для молодых или сильных больных - 32-35 °С, для слабых, пожилых и детей - 33-37 °С. В такой ванне больной находится примерно полчаса, а затем на 1 мин переходит в ванну с температурой воды не ниже 16 °С.
2. После 10-минутного нахождения больного в ванне с температурой воды от 35-37 до 44 °С он переходит в ванну с холодной (6-11 °С) или прохладной (12-18 °С) водой на 1 мин. Такая процедура повторяется трижды, заканчиваясь холодной ванной.
3. Для здоровых людей: температура горячей воды должна быть 42-43° С, холодной - 14-15° С: чередование 1 минутного пребывания в холодной и горячей. Первая ванна может быть холодной или горячей, но если она холодная, лечение контрастной ванной должно заканчиваться 5-й или 7-й холодной ванной, а если первая ванна горячая, то последняя ванна должна быть 6-й холодной.
Лечение с помощью контрастных ванн должно проводиться осторожно.