Структурные изменения в аппарате управления мышечной работой на уровне ЦНС создают возможности мобилизовать большое число моторных единиц при физической нагрузке, приводят к совершенствованию межмышечной координации, к повышению работоспособности мышц.
Увеличение силы и выносливости мышц, особенно нижних конечностей, способствует оптимизации функции экстракардиальных факторов кровообращения, среди которых большое значение придается сокращению и расслаблению мышц.
Это так называемое «внутримышечное сердце» — постоянное сокращение отдельных миофибрилл скелетных мышц, создающих вибрацию, которая передается на стенки сосудов. Следовательно, чем больше количество и мощность функционирующих единиц в мышце, тем больше возможность активизировать периферическое кровообращение.
Реабилитация при заболеваниях сердечно-сосудистой системы / Под ред. проф. И.Н. Макаровой. М., 2010. - 304 с. Глава 4. Двигательная терапия при заболеваниях сердца и сосудов. - Адаптация сердечно-сосудистой системы к физическим нагрузкам. С. 98.