По температурным режимам в гидротерапии различают: холодные ванны 20°С, прохладные ванны 21-33°С, индифферентные ванны 34-36°С, теплые ванны 37-39°С, горячие ванны 40°С и выше.
Это деление условно, оно зависит от термоощущения человека и меняется при разном химическом составе воды. Cordes H. предлагает шесть температурных градаций с интервалом в 2 °С у теплых ванн и в 6 °С — у холодных (таблица 2).
Таблица 2. Термические интервалы в гидротерапии
|
Среднее термическое ощущение |
Температура воды, °С |
Температурная ступень |
|
Граница переносимости высокой температуры |
50 |
VI |
|
Неприятно жарко |
48 |
V |
|
Очень жарко |
46 |
IV |
|
Жарко |
44 42 |
III |
|
Очень тепло |
40 |
II |
|
Тепло |
38 |
–I |
|
Приятно тепло утром |
36 |
|
|
Индифферентно вечером |
34 |
0 |
|
Приятно прохладно |
30 |
|
|
Прохладно |
28 26 |
–I |
|
Холодно |
24 22 |
–II |
|
Очень холодно |
18 16 14 12 |
–III |
|
Неприятно холодно |
10 8 6 |
–IV |
|
Невозможно холодно |
4 0 |
–V |
|
Ледяной холод |
––2 ––4 ––6 |
–VI |
Важнейшую роль в регуляции теплообмена у теплокровных животных играет ЦНС и особенно центры терморегуляции гипоталамуса. В переднем гипоталамусе локализован центр усиления теплоотдачи, в заднем — центр стимуляции теплопродукции и торможения теплоотдачи.
Центральные механизмы включают быстрореагирующие процессы терморегуляции: мышечный тремор при охлаждении, повышение двигательной активности, изменение тонуса сосудов поверхности тела, потоотделение; относительно медленно текущую мобилизацию глюкозы и НЭЖК — субстратов окислительных процессов, стимуляцию дыхания в митохондриях.
На различных участках тела человека температура кожи не одинакова. Наибольшая плотность терморецепторов на коже лица, меньше чем их на туловище и еще меньше на конечностях.
Для холодовых рецепторов оптимум чувствительности лежит в пределах 25-30 °С, для тепловых — 38-40 °С. Минимальное (на 0,1 °С) изменение температуры в этих областях вызывает реакцию терморецепторов. Следствием раздражения терморецепторов кожи является реакция кожных сосудов. Холодные и горячие процедуры вызывают фазовую сосудистую реакцию: кратковременный спазм сосудов кожи сменяется их рефлекторным расширением.