Когда дети еще маленькие, родители естественно привыкли заботиться о них и спасать их в случаях надобности.
Однако, в процессе взросления и обретения жизненного опыта, проблемы подростков усложняются, индивидуализируются. В такие моменты дети могут стремиться к самостоятельности и родителям приходится перейти на дальний план, что может стать непривычной ситуацией для вас. Несмотря на эту дистанцию, желание помочь нормально, особенно когда это депрессивное расстройство, и чтобы сделать это эффективно, важно вовремя выявить его признаки.
Что может сигнализировать о наличии депрессии у подростка:
Ребенок печален или раздражает большую часть дня, большинство дней в неделю в течение по меньшей мере двух недель;
- Утрата интереса к вещам, которые раньше ему очень нравились;
- Изменились повадки в еде или сне;
- потеря аппетита или переедания;
- нарушение сна, недосыпание или пересыпание;
- Проблемы с концентрацией или принятием решений;
- Нездоровый набор или потеря веса;
- Ребенок имеет очень мало энергии, или мотивации делать что-нибудь, ведет себя лениво;
- Чувство ничтожности, безнадежности по отношению к своему будущему или необоснованное переживание вины, негативные мнения или комментарии о себе;
- Ухудшение академической успеваемости;
- Мысли о самоубийстве. (Если да, очень важно немедленно проконсультироваться с детским психотерапевтом или специалистом по психическому здоровью!)
Частые перепады настроения являются нормальным явлением в подростковом возрасте, и к этому следует относиться с пониманием. Однако чрезмерная раздражительность или перманентно подавленное настроение могут быть признаком депрессивного расстройства.
В переходный период, когда связи с людьми за пределами семьи занимают ведущее место в жизни, социальная изоляция является признаком депрессии. Отстраненность может проявляться не просто из-за пребывания в своей комнате, но и ограничения общения с близкими друзьями или сокращением времени, проведенного в компании, особенно если ребенок раньше был активным и общительным.
Другое дело, о котором стоит волноваться у подростков, – это самоповреждение. Подростки могут наносить себе телесный вред, чтобы физической болью приглушить душевный. Также деструктивным способом преодолеть депрессивное расстройство может стать злоупотребление психоактивными веществами. Но самое серьезное, на что следует обратить внимание, это если ребенок думает о самоубийстве или пытается его совершить. Эти признаки являются беспрекословными сигналами обратить внимание на психологическое состояние подростка.
Если подросток выявляет более чем несколько из этих признаков, это может свидетельствовать о депрессии, требующей профессионального внимания.
Хотя родители не всегда могут влиять на стремление ребенка к улучшению своего состояния, есть некоторые вещи, которыми можно поддержать ребенка. Прежде всего, просто дать ему понять, что вы рядом.