Квадратная мышца поясницы (лат. musculus quadratus lumborum) - это плоская парная четырёхугольная мышца, начало которой - гребень подвздошной кости, подвздошно-поясничная связка и поперечные отростки поясничных позвонков - L1-L4. Она прикрепляется к поперечным отросткам поясничных позвонков L1-L2 и к нижнему краю XII ребра.
Квадратная мышца поясницы способствует удержанию туловища в вертикальном положении при двустороннем сокращении. В случае одностороннего сокращения она вместе с мышцей, выпрямляющей позвоночник, и мышцами боковой стенки живота в свою сторону наклоняет позвоночник, а также тянет вниз XII ребро.
Функциональное мышечное тестирование, в котором участвует квадратная мышца поясницы, позволяет оценить ее состояние, выявить изменения двигательного стереотипа в связи с наличием мышечного дисбаланса.
Исследование на растяжимость квадратной мышцы поясницы
При исследовании квадратной мышцы поясницы на растяжимость пациент стоит и выполняет наклон вправо со скольжением руки вдоль туловища. Измеряют расстояние между положением конца среднего пальца в исходном положении и при наклоне. (Движение следует выполнять строго во фронтальной плоскости). Норма: 15 см и более.
Квадратная мышца поясницы (m. quadratus lumborum)
Литература
- Сапин М. Р., Билич Г. Л. Анатомия человека. В 3 т. Т.1. М., 2007.
- Реабилитация при заболеваниях сердечно-сосудистой системы / Под ред. И.Н. Макаровой. М., 2010.
- Неттер Ф. Атлас анатомии человека / Под ред. Н.О. Бартоша. М., 2003.