Общие требования техники выполнения упражнений

При проведении занятий соблюдаются следующие общие требования техники выполнения упражнений:

• между концентрическим и эксцентрическим сокращениями выполняется небольшая пауза, ставится задача осуществлять контроль пассивной фазы упражнений, не допуская резкого уступающего движения;
• рекомендуется соблюдать умеренную скорость выполнения движений, пассивную и активную фазы выполнять с одинаковой скоростью;
• исключается задержка дыхания;
• рекомендуется максимально комфортная амплитуда движении в рамках необходимой техники.

Тренажерная гимнастика обязательно должна быть регулярной, не однократным курсом во время стационарного лечения, а продолжаться длительное время.

Физическая реабилитация инвалидов с поражением опорно-двигательной системы / Под ред. С. П. Евсеева, С. Ф. Курдыбайло. - М.: Советский спорт, 2010. - 488 с. Глава 2. Коррекция и профилактика ожирения после ампутации нижних конечностей. - 2.1.3. Методические особенности выполнения упражнений на тренажерах. - С. 84-89.