В этой книге известный психиатр и психотерапевт Дэниел Сигел показывает, что способность фокусировать внимание на своем внутреннем мире и сознании может избавить нас от многих психологических проблем и изменить жизнь к лучшему.

В блестяще иллюстрированной книге - сборнике кулинарных рецептов - собраны интересные варианты вкусных и полезных блюд из овощей и фруктов. Этот сборник выпущен под редакцией Лиэнн Кэмпбелл - дочери Колина Кэмпбелла, автора знаменитого "Китайского исследования".

Проблема лечения и реабилитации вертеброгенной патологии является актуальной, так как согласно статистическим данным, только на долю неврологических синдромов, обусловленных изменениями в позвоночнике, приходится 75-85% всех заболеваний периферической нервной системы. Пик заболеваемости приходится на наиболее активный период трудовой деятельности (20-55 лет). По данным эпидемиологических исследований, в указанной возрастной группе при патологии позвоночника страдают 24% мужчин и 32% женщин.

Улучшить память не только возможно, это еще и интересно, - считает психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с ее мнением, когда начнете выполнять любое из собранных автором 95 упражнений различных категорий сложности на развитие внимания и памяти.

В этой книге, посвященной аюрведическому питанию, описана способность еды исцелять тело и душу человека. Аюрведа помогает людям пробудить вкусовые рецепторы и вдохновляет на познание своей природы.